#136 Slaap: het meest onderschatte medicijn

Zonder Zever. by Hana

Feb 10, 202601:17:21Education

We slapen elke nacht. En toch lopen zóveel mensen constant moe rond. Je ligt doodop in bed maar je hoofd blijft draaien. Of je slaapt acht uur en wordt wakker alsof je niet geslapen hebt. En eerlijk? Onze maatschappij he...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Zonder Zever..

#148 Miscommunicatie, innerlijk kind en pleasegedrag op het werk

Sep 8, 2026 - 01:05:07

We spenderen veel tijd op de werkvloer, en relaties en communicatie zijn daar cruciaal. Toch loopt het so...

#147 Waarom je patronen van je ouders overneemt met psychologe Lies Clerx

Aug 25, 2026 - 01:06:23

Niet alles wat we voelen, denken of doen, is echt van onszelf. Een deel ervan hebben we gewoon meegekrege...

#146 Over breinenergie, vasten en bottenbouillon

Aug 11, 2026 - 01:07:45

Ben je soms moe zonder duidelijke reden of snel geïrriteerd of pieker je vaak? We zoeken de oorzaak overa...

#145 Waarom worden we ziek?

Jun 30, 2026 - 01:01:28

Waarom worden we ziek? In het Westen gaan we vaak pas naar de dokter als er al iets mis is. We wachten to...

#144 The good girl script: waar hou jij je onbewust aan?

Jun 9, 2026 - 01:10:33

Er is een script waar zeer veel vrouwen zich onbewust aan houden. Je hebt het niet bewust gekozen, maar j...

#143 Psychiater Dirk De Wachter over de zoektocht naar geluk en succes

May 26, 2026 - 01:11:22

Wat is geluk eigenlijk? En wat als de zoektocht ernaar ons net ongelukkiger maakt? In een tijd waarin we...

#142 Wanneer gaat zelfontwikkeling te ver?

May 5, 2026 - 00:58:35

Wanneer gaat zelfontwikkeling te ver? We willen groeien en we willen betere versies van onszelf worden. M...

#141 De natuur als apotheek: je keuken is je medicijnkast

Apr 21, 2026 - 01:08:44

Wat als je dagelijkse gezondheid begint bij wat er al in je keuken of tuin staat? Planten en kruiden word...