012 Wie Dir Achtsamkeit beim Abnehmen helfen kann

Aug 30, 201600:06:33Health

Das Innehalten im Hier und Jetzt kann Dir beim Abnehmen und ganz nebenbei auch beim Entschleunigen helfen.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Zeit für Plan B - DER Blog für Lebensmottos, Ziele, Visionen und Orientierung.

Jan 31, 2017 - 00:08:15

Du kennst sie vermutlich auch, all die verpassten Augenblicke, die Momente, in denen etwas Besonderes mög...

Jan 21, 2017 - 00:03:29

Ich habe ein Geschenk für Dich. Ein kostenloses eBook mit über 130 Zitaten. Und das Beste ist, dass es gl...

Jan 10, 2017 - 00:03:21

Ich habe eine Blogparade gestartet, sie heißt: Wie lautet Dein Lebensmotto. Hast Du einen eigenen Blog? D...

Nov 24, 2016 - 00:08:03

In diesem Beitrag geht es um positiven Egoismus, um Dein Selbstgefühl, und darum, dass es gut ist, dafür...

Oct 25, 2016 - 00:03:21

In dieser Folge erfährst Du, was sich alles auf zeitfuerplanb.de verändert hat und verändern wird.

Sep 27, 2016 - 00:03:48

In dieser Folge geht es um das Abnehmen mit Genuss, denn wenn abnehmen keinen Spass macht, dann ist es me...

Sep 16, 2016 - 00:04:17

In dieser Episode wirst Du erfahren, warum Du, als freiheitsliebender Mensch, besser keine Diät mit stren...

Sep 16, 2016 - 00:03:50

Der 5. Teil der Serie: Ziele setzen beim Abnehmen ohne Sport. Es geht konkret darum Preise zu vergleichen...