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Podcast by Michael Karsten
Du kennst sie vermutlich auch, all die verpassten Augenblicke, die Momente, in denen etwas Besonderes möglich gewesen wäre und all die winke...
Ich habe ein Geschenk für Dich. Ein kostenloses eBook mit über 130 Zitaten. Und das Beste ist, dass es gleichzeitig ein Arbeitsbuch. Dieses...
Ich habe eine Blogparade gestartet, sie heißt: Wie lautet Dein Lebensmotto. Hast Du einen eigenen Blog? Dann würde ich mich freuen, wenn Du...
In diesem Beitrag geht es um positiven Egoismus, um Dein Selbstgefühl, und darum, dass es gut ist, dafür zu sorgen, dass es Dir gut geht.
In dieser Folge erfährst Du, was sich alles auf zeitfuerplanb.de verändert hat und verändern wird. https://www.zeitfuerplanb.de
In dieser Folge geht es um das Abnehmen mit Genuss, denn wenn abnehmen keinen Spass macht, dann ist es meist schon zum Scheitern verurteilt.
In dieser Episode wirst Du erfahren, warum Du, als freiheitsliebender Mensch, besser keine Diät mit strengen Regeln machen solltest. Mehr au...
Der 5. Teil der Serie: Ziele setzen beim Abnehmen ohne Sport. Es geht konkret darum Preise zu vergleichen...
In dieser Episode geht es um Selbstbestimmung und darum, die eigene Verantwortung für die Zielerreichung zu übernehmen. Hier noch der Link f...
Ich berichte über "die 4 Kilo in 4 Wochen - Challenge". Und über meine neue Plattform "Inside Zeit für Plan B".
Das Innehalten im Hier und Jetzt kann Dir beim Abnehmen und ganz nebenbei auch beim Entschleunigen helfen.
Der vierte Teil der Serie: Ziele setzen beim Abnehmen ohne Sport. Diesmal mit dem Schwerpunkt "Messbarkeit von Zielen".
Heute geht es um den Stoffwechsel, und warum Du auf ihn achten solltest. Dieser Beitrag ist der Start einer neuen Serie, in der ich Dir wich...
Heute berichte ich von etwas ganz besonderem, meinem neuen Buch mit dem Titel "Erste Hilfe beim Jo-Jo-Effekt". Mehr darüber erfährst Du unte...
Der dritte Teil der Artikelserie "Ziele setzen beim Abnehmen ohne Sport". In dieser Folge erkläre ich, warum es wichtig ist, dass Ziele konk...
Würdest Du das, was Du über Dich denkst eigentlich auch zu einer guten Freundin oder einem guten Freund sagen?
Im zweiten Teil dieser Beitragsreihe geht es um die positive Formulierung von Zielen, und warum das wichtig für die Erreichung des eigenen V...
Mit diesem Beitrag startet eine neue Serie zum Thema Ziele setzen, natürlich mit dem Fokus auch Abnehmen ohne Sport.
Ein Glas Rotwein wirkt sich auf die eigene Gesundheit genau so positiv aus, wie eine Stunde Sport im Fitness-Studio. Warum das so ist und wa...
Heute geht es um das Thema: Abnehmen im Urlaub
In dieser Folge geht darum sich selbst zu lieben und das Thema abnehmen und wie die Themen zusammenhängen.
In diesem Beitrag geht es um die eigene Gesundheit, dem Wunsch abzunehmen, und darum, wie ernst wir diesen Wunsch nehmen.
Schwierigkeiten beim Abnehmen? In dieser Folge beleuchte ich den eigenen Anteil unserer vermeintlichen Schwierigkeiten und beleuchte, wie Du...