Nejdřív vyřeš spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity – Jiří Votava

Jiří Votava je zakladatel Brain Marketu - firmy, která začínala v garáži a dnes směřuje k tržbám miliardy korun. V podcastu Z Podpalubí vypráví, jak se dostal od internetové seznamky v Norsku k budování jedné z nejúspěšnějších českých firem s doplňky stravy. A taky proč každý den spolkne 50 různých kapslí. Jiří je typ člověka, který se nebojí jít proti proudu. Když všichni řešili klasické vitamíny, on začal s nootropiky, doplňky na mozek. Lidi mu říkali, že je podivín. Dnes má firmu za půl miliardy. "Nejdřív vyřeš základ - spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu A přesně v tomhle je Jiří jiný než spousta guru zdraví. Místo aby vám prodával drahé longevity kúry, říká: "Hele, nejdřív se nauč pořádně spát a přestaň žrát svinstva." Teprve pak řeš pokročilé věci. I když sám bere 50 kapslí denně, ví, že bez základů to nemá smysl. Co si z podcastu odnesete? ✅ Jak postavit firmu z garáže na půl miliardy (a proč to vůbec neočekával). ✅ Proč je spánek důležitější než nejdražší doplňky stravy. ✅ Co všechno Jiří bere za vitamíny a proč (včetně těch 50 kapslí). ✅ Jak funguje jeho denní režim a proč nepije kafe po 13:00. ✅ Proč zakázal doma slunečnicový olej a jak to řeší s dětmi. ✅ Jak využívá AI v byznysu a proč si s ní povídá cestou do práce. "Chci, abych měl nějakou přidanou hodnotu pro lidi v tomhle životě, abych mohl někomu pomoct, protože to mě vždycky dělalo šťastným." — Jiří Votava, zakladatel Brain Marketu

You can listen to Nejdřív vyřeš spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity – Jiří Votava online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Nejdřív vyřeš spánek, stravu a stres, až pak řeš longevity – Jiří Votava is an episode from Z Podpalubí by Z Podpalubí.

This episode is 01:12:12 long.

This episode was published on Jun 25, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Z Podpalubí when more episodes are available from the podcast feed.