EP49：【情緒不安定】マインドフルネスの習慣を取り戻します。私の方法や習慣の続け方

どうも皆さん、またまたお久しぶりです。Chiです。 本日のエピソードでは、私がマインドフルネスをもう一度意識しようと思ったきっかけになった最近の心境や、その習慣を続ける方法等のお話をしています。 いつもご拝聴ありがとうございます！！ ＜Chiの他の活動↓サポートお願いします! ＞ Youtube (Lifestyle Chi)、 instagram (@chicheeki) 、 イラスト も描いてます！ イラストと元気が出る英語の名言(一言)を載せた デザイングッズ たち。 セルフケアやセルフラブなど、自分の事を認めてあげる事の大切さを表現したデザインを描いてます。

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EP49：【情緒不安定】マインドフルネスの習慣を取り戻します。私の方法や習慣の続け方 is an episode from You are enough. あなたはそのままで十分素晴らしい by Chi.

This episode is 00:08:57 long.

This episode was published on Apr 14, 2022.

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