
Klangyogastunde
Jul 9, 2026 - 1:39:32
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Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Du übst im Einzelnen: Anfangsentspannung, Kapalabhati , Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und entsprechenden Affirmationen: Verwur...