Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken

Yogastunde Mittelstufe – mit besonderer Betonung der geistigen Wirkungen. Du übst im Einzelnen: Anfangsentspannung, Kapalabhati , Wechselatmung mit Konzentration auf die 7 Chakras und entsprechenden Affirmationen: Verwurzelung im Muladhara Chakra , Quelle der Kreativität im Swadhisthana , Feuer der Begeisterung im Manipura , Freude und Liebe im Anahata Chakra , Verbundenheit im Vishuddha Chakra , Intuition und Erkenntnis im Ajna Chakra , Gnade und Segen im Sahasrara . Kavacham – Schützendes Energiefeld. Surya Namaskar Sonnengruß mit Surya Mantras und Gayatri Mantra . Asanas , insbesondere Grundstellungen mit Affirmationen und Chakra-Konzentration. Ganz klassische Tiefenentspannung : Kombinierte Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen Der Beitrag Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .

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Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken is an episode from Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes by Sukadev Volker Bretz.

This episode is 1:28:46 long.

This episode was published on Feb 24, 2025.

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