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Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes by Sukadev Volker Bretz

Dec 30, 202420:00Health

Eine kurze, dynamische und auch fordernde Yogastunde: Nach einigen Sonnengrüßen übst du verschiedene Variationen der Heldenstellung, Vira Bhadrasana, sowie des Dreiecks, Trikonasana . So stärkst du Oberschenkel-Muskeln,...

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Yogastunde mit Variationen Heldenstellung – 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene is an episode from Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes by Sukadev Volker Bretz. Eine kurze, dynamische und auch fordernde...

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Published Dec 30, 2024, 20:00 long, audio available.

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