مختصری درباره مدیتیشن

YogaLifeRomane یوگا و زندگی با رمانه by Romaneh Khalili Pour

Mar 22, 202012:31Health

در اپیزود 5 از یوگا و زندگی با رمانه خواستم قبل از اینکه راجع به تنفس براتون صحبت کنم یه مطلب مختصری از مدیتیشن بگم و در اپیزود بعدی یه فایل مدیتیشن بذارم تا بتونیم در این دوران در خانه هامون مدیتیشن کنیم و اگر خدای نکرد...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from YogaLifeRomane یوگا و زندگی با رمانه.

شاواسانا 3

Dec 2, 2025 - 20:00

گاهی بهترین کاری که برای ذهن و بدن‌مان می‌توانیم انجام بدهیم… «هیچ کاری نکردن» است. شاواسانا، این استراحت...

سه اصل پایانی یاما

Nov 2, 2025 - 30:21

اپیزود ۱۹ – سه مرحله‌ی آخر یاما در این اپیزود سراغ سه اصل پایانی یاما می‌ریم؛ اصولی که کمکمون می‌کنن رابط...

من و یوگا

Oct 15, 2025 - 30:48

گاهی زندگی ما را در مسیرهایی می‌برد که خودمان هم نمی‌دانیم قرار است از دلشان دوباره متولد شویم... در این...

شاواسانا 2

Sep 28, 2024 - 15:16

در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه یک شاواسانای جدید برای شما که علاقه مندش بودید مجدد به صورت...

کنترل خشم

Feb 16, 2023 - 50:40

در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه من تلاش کردم توضیحات مربوط به کارگاه کنترل خشم و که در موسسه...

ساتیا دومین مرحله یاما

Feb 10, 2022 - 45:00

در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه شما با یکی دیگر از مباحث مهم یوگا به نام ساتیا آشنا میشوید....

آهیمسا اولین مرحله یاما

Jun 2, 2021 - 34:22

در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه شما با یکی از مباحث مهم و تاثیر گذار یوگا در زندگی آشنا میشو...

چاکراها قسمت دوم

Aug 21, 2020 - 30:00

همانطور که در اپیزود قبلی صحبت کردیم چاکراها نقاط انرژی در بدن پرانیک ما هستند و مثل باتری با انرژی کائنا...