پانزده دقیقه یوگا برای استرس و اضطراب

YogaLifeRomane یوگا و زندگی با رمانه by Romaneh Khalili Pour

در اپیزود 9 از پادکست یوگا و زندگی با رمانه سعی بر این هست تا شما به مدت پانزده دقیقه وانهاده شوید چند حرکت یوگا انجام دهید وتمامی استرس ها و اضطراب را از بدن خود خارج کنید :حرکات یوگایی که در این شماره برای اولین بار به...View more