آسودگی در جدال با تنش و اضطراب

تو این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه شما می تونید یه مدیتیشن یا تن آرامی رو انجام بدید که می تونه یه شاواسانا یا وانهادگی عالی هم برای دوستانی که یوگا می کنند، باشه. یه تکنیک توی این اپیزود به شما یاد میدم تا بتونید با تنش های فیزیکی و اضطراب ناشی از اونها مقابله کنید برای همین اسمش و گذاشتم آسودگی در جدال با تنش و اضطراب. بیایید با هم یک رهایی متفاوت رو تجربه کنیم . برای آشنایی بیشتر با مقوله این پادکست می تونید به اینستاگرام یوگا و زندگی با رمانه رجوع کنید و در آنجا از دیگر مطالب مربوط به یوگا استفاده کنید با ارسال کامنت و نظراتتون من رو راهنمایی کنید تا بتونم مطالب مفیدتر و مورد علاقه شما رو بذارم. تمام تلاشم در این دوران اینه که بتونم چند لحظه ای رو برای شما عزیزان حال خوب به وجود بیارم. امید به اینکه آگاهی و آرامش به همه بخشیده بشه. روز و روزگارتون خوش ناماسته Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to آسودگی در جدال با تنش و اضطراب online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

آسودگی در جدال با تنش و اضطراب is an episode from YogaLifeRomane یوگا و زندگی با رمانه by Romaneh Khalili Pour.

This episode is 15:00 long.

This episode was published on Jun 29, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from YogaLifeRomane یوگا و زندگی با رمانه when more episodes are available from the podcast feed.