#26 ヨガと瞑想「補完代替医療・自律神経・バイオフィードバック」

Yoga Tradition ヨガの伝統 by Tomoko Nakaguchi

10月となりました。秋は少し寂しさをともなう季節ですが、この変化がいいですよね。季節と暮らす、変化と暮らす、とても大切だなあと思います。今回のエピソードでは「健康」をテーマにお話ししていきます。 私自身のこれまでの学びと経験で、ヨガは「自己治癒力を活用したセルフケア」であると自信を持ってお伝えできます。さあ、詳しく探ってみましょう。 *お便りフォームができました。感想やリクエストは、メールや公式ラインに加えて、お便りフォームからもお寄せ...View more