315: Regeneration für Frauen und warum du nach Krankheit noch nicht wirklich fit bist

Send us Fan Mail Nach meinem Infekt nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung von Erschöpfung, Regeneration und dem oft unterschätzten Moment, in dem wir glauben: „Jetzt geht es eh schon wieder.“ Doch genau hier liegt ein entscheidender Punkt. Viele Frauen steigen zu früh wieder ein, zurück in ihren Alltag, zurück in ihre Verantwortung, zurück ins Funktionieren. Und genau dadurch entsteht ein Kreislauf, der uns langfristig zu viel Energie kostet. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Regeneration aus Sicht des Yin-Prinzips wirklich funktioniert, warum dein Körper mehr Zeit braucht, als du denkst, und wie du beginnst, deine Energie bewusst wieder aufzubauen. Du bekommst konkrete Impulse für deinen Alltag und ein tieferes Verständnis dafür, warum echte Kraft nicht im Tun entsteht, sondern im richtigen Umgang mit deinen Ressourcen. 03:00 – Was im Körper bei Krankheit wirklich passiert 07:00 – Warum wir immer wieder an denselben Punkt kommen 09:30 – Typische Muster vieler Frauen im Umgang mit Erschöpfung 12:00 – Yin-Prinzip und Energieverständnis 14:30 – Warum „es ist nur eine Erkältung“ zu kurz gedacht ist 16:30 – Regeneration beginnt nach dem Kranksein 21:00 – Warum zu frühes Weitermachen dich zurückwirft 23:00 – Meine konkrete Regenerationsstrategie 34:00 – Die wichtigsten Prinzipien der Regeneration 36:00 – Yin-Bewusstsein als Grundlage für Gesundheit Meine Links für dich: Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

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315: Regeneration für Frauen und warum du nach Krankheit noch nicht wirklich fit bist is an episode from Yin-Magazin by Daniela Hutter – Bestsellerautorin "Das Yin-Prinzip" - Bewusstseinsforscherin - Mentaltrainerin.

This episode is 38:59 long.

This episode was published on Apr 17, 2026.

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