147: Stress, die Abnehmbremse Nr. 1
Nov 29, 2021 - 12:28
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136: Gewohnheiten langfristig ändern? So geht's
Okay. Diese Episode ist vielleicht etwas verwirrend. Aber das, was ich hier sage, könnte dafür sorgen, dass du langfristig abnimmst – ohne wieder zuzunehmen. Also höre sie dir an. Und notfalls auch zweimal. Mein Abnehm-B...
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