Episode 80: Cortisol und Stressbewältigung: Ayurveda für ein gesundes Gleichgewicht

Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein. Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben. Doch das fördert eine Erhöhung des Cortisolspiegel und zu vielen Ungleichgewichten der Konstitution - letztlich zu intensiven Krankheitsbildern. Die Hintergründe und was Du machen kannst, um Stress zu vermeiden und um ein angenehmes Leben zu führen, darauf gehe ich hier in diesem Podcast ein. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Wolfgang - Ayurvedaschule ...und hier die angesprochenen Links zu meinen Kursen: Kombi Ayurveda Kochen und Grundlagen Ayurveda-Ernährungsberatung

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Episode 80: Cortisol und Stressbewältigung: Ayurveda für ein gesundes Gleichgewicht is an episode from Wolfgang's Talk-Time - DER Ayurveda-Lifestyle Podcast by Wolfgang Neutzler.

This episode is 15:35 long.

This episode was published on Oct 24, 2024.

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