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Ayurveda-Lifestyle zeigt, wie bunt und lebensfroh das Leben sein kann… __________________________________________ In Balance sein mit seinem Selbst und in Harmonie sein mit den Lebensgesetze...
Es ist April und den Wandel kann man allerorten beobachten. Es ist der Monat des Neubeginns, des Wechsels und des Aufbruchs. Genieße diesen...
Ruhe und Gelassenheit zu pflegen und zu erhalten ist gesünder wie Stress zu bekommen und zu schauen, wie man diesen wieder losbekommt. In di...
Wir haben Mitte März und die ersten richtig kräftige Sonnenstrahlen haben schon einen Ausblick auf den Frühling gegeben. Die Natur steht in...
Im Außen noch nicht oder kaum sichtbar, drängt die Kraft im Inneren nach Außen. Lass Dich auf diese Reise ein, die Dir die Kraft des Februar...
Zucker ist heute allgegenwärtig. Er gibt uns Energie und es gibt tatsächlich auch Organe, für die Zucker lebensnotwendig ist. Doch zu viel Z...
In diesem Podcast gehe ich auf die unterschiedlichen Zielsetzungen des westlichen und ayurvedischen Fasten ein. Ich gebe Hinweise auch Kontr...
Dein Weg zu einem bewussteren Leben Ayurveda ist eine Erfahrungs-Medizin und Erfahrungen können Dich dabei unterstützen, Dich immer besser k...
Willst auch Du Gesund und fit sein bis ins hohe Alter? Das wollen viele Menschen, doch oft machen sie viele Dinge im Leben, die krank machen...
Zum Unterschied zu den Raunächten, bei denen man je nach Autor sich für jeden Monat etwas vornimmt, was man dann verwirklichen möchte, geht...
Gute Vorsätze sind schnell erdacht, aber meist kommt nach kurzer Zeit schon das große Vergessen. Das muss nicht sein und Ayurveda kann dabei...
Golden Milk ist heute in aller Munde, wenn auch oft unter anderen Bezeichnungen. Es ist heute ein Trendgetränk, aber es ist seit vielen Taus...
Im Podcast Winter ohne Ama, dank Ayurveda geht es um ein wichtiges und zentrales Thema: Warum der Winter deinen Stoffwechsel verlangsamt und...
Advent - man liebt die Zeit oder man hasst sie. Das höre ich immer wieder. Advent ist aber eine ganz besondere Zeit, man muss aber bereit se...
Hast Du schon einmal gefühlt, dass da doch noch etwas Anderes sein muss? Außer Beruf und ganz "normalem" Leben? Ein Lebensplan, den Du verwi...
Stress scheint für uns heute ganz normal zu sein. Besonders Pitta-Konstitutionen scheinen Stress und Multitasking zu lieben. Doch das förder...
Sicher, Angst und Furcht kann jeder Mensch bekommen aber besonders prädisponiert ist dafür der Vata-Typ. Wie sich Ängste bei Vata-Ungleichge...
Das Konzept: Rasayana" ist ein ganz besonderes und individuelles Konzept, um in die eigene Kraft zu kommen und diese zu erhalten. Egal, ob D...
Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst - das ist heilsam und das ist eine Gabe, die es zu entwickeln gibt, damit diese Welt wieder für alle M...
Im Außen wird es stürmisch und kalt - es ist Herbst ! In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du mit Ayurveda gegensteuern kannst. Dann kannst Du...
Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein - nach Ayurveda ist Nahrung all das, was Du über Deine Sinne aufnimmst. Aus meiner Praxis als Ayurve...
Das ist eine tiefgreifende Wahrheit im Ayurveda. Insbesondere Menschen, die Wetterfühlig sind, können davon ein Lied singen, wenn sie den El...
Gesund-sein ist schön. Doch gesund bleiben, das ist in unserer heutigen Zeit schon eine Herausforderung. Höre Dir diesen Podcast an, ich geb...
Das die Ayurveda-Babymassage ein Segen ist, das ist allgemein bekannt. Das habe ich auch in folgendem Podcast Vorteile für das Baby bereits...
Kokos-Öl ist im Ayurveda segensreich, genau wie Ghee. Es wird in der Ayurveda-Küche verwendet, beim Massieren und in der Ayurvedamedizin. In...
Ist Ghee gesund, wie es Ayurveda beschreibt? Oder ist es doch nur ein Transfett, welches Du lieber meiden solltest. In diesem Podcast gehe i...
Weltfrauentag - das ist nur ein Tag im Jahr. Frauen sind aber ganzjährig aktiv, auch als Grüne Pioniere, die mit Ayurveda den Unternehmergei...
Heute ist noch Fasching - Fasent - Karneval! Dieser Podcast beleuchtet diese Aspekte und auch die Zeit, die jetzt ansteht - die Fastenzeit....
Ayurveda-Massagen sind etwas ganz Besonderes, das bekomme ich immer wieder bestätigt. ...Und Ayurvedamassagen zu geben, das ist für mich ein...
Mein Ayurveda-Kochkurs ist auch vegan optimiert. In diesem Beitrag beleuchte ich einige wichtige Prinzipien der Ayurveda-Küche und stelle di...
2024 - ein neuer Anfang, eine neue Chance - oder vielleicht auch viele Chancen. Hast Du die Zeit zwischen den Jahren genutzt um zu reflektie...
Massieren ist schön - ayurvedische Massagen sind, so weiß ich aus Erfahrung, besonders schön. Auch die Ayurveda-Babymassage ist sehr schön -...
Immer wieder werde ich dies gefragt: Wenn Ayurveda schon so alt ist, hat es denn in unserer schnelllebigen Welt noch Gültigkeit? Ja - das ha...
Ayurveda ist die Antwort auch viele Fragen: Ayurveda ist Lifestyle, Gesundheitsvorsorge und auch Medizin. Hier habe ich Dir 10 Punkte aufgef...
Diese Frage, "was ist mit dem Frühstück?" bekommen ich immer wieder gestellt. Essen und trinken hält eben Körper, Seele und Geist zusammen -...
Jetzt macht Urlaub und lernen noch mehr Spaß. Du kannst Deinen Urlaub genießen und kannst Dich in meiner Ayurveda-Sommerakademie anmelden. D...
Im letzten Podcast habe ich über Deinen Stoffwechsel gesprochen. Jetzt geht es ganz spezifisch um das Entgiften und von Work-Life-Balance. D...
Bist Du gesund? Fühlst Du Dich so richtig rundherum wohl? Gesundheit ist ein hohes Gut - meist entdecken wir dieses erst, wenn wir nicht ges...
Jetzt im Frühjahr ist wieder Bärlauch-Zeit. In vielen Wäldern duftet es nun nach Knoblauch - ein untrügliches Zeichen, dass es Bärlauch gibt...
Ayurveda ist eine tiefgreifende und ganzheitliche Gesundheitslehre. Diese Ayurveda-Gesundheitslehre ist sehr individuell und hat zum Ziel, e...
In diesem Podcast gehe ich auf das allseits bekannte Phänomen der Zeitumstellung ein – diese steht ja wieder an, von der Winterzeit zur Somm...
Das Zen des Weihnachtsfestes? Was hat Zen mit Weihnachten zu tun? In diesem Podcast geht es um ein besinnliches und schönes Weihnachtsfest -...
Trinity of light ist der Namen des Retreats, welches über Ostern 2023 stattfinden wird. Harmonisch werden in diesem 10-tägigen Retreat die E...
Glaube und Vertrauen sind die Basis von allem - nicht nur in der Religion. Wir glauben und vertrauen darauf, dass wir morgens wieder aufwach...
Hast Du Geld genug, um wirklich sorgenfrei zu leben? Kannst Du Deine Arbeitszeit, Deinen Urlaub und auch das, was Du tust, selbst bestimmen?...
Affiliate-Marketing ist eine gute Ergänzung den Offline-Angeboten im Ayurveda-Gesundheitsbereich. Direkt am und mit Kunden zu arbeiten ist e...
Denise plaudert über Ihre Erfahrungen mit der Ayurveda-Abo-Ausbildung der Ayurvedaschule Online. Sie ist schon 1 1/2 Jahre dabei und ist beg...
Ayurveda ist ein vorzügliches Gesundheits-Vorsorge-System, aber auch ein Konzept für eine erfolgreiche Selbstständigkeit im Gesundheitsberei...
Im Herbst und Winter denken die meisten Menschen daran, was sie für ihr Immunsystem tun können. Doch eine starke Immunkraft ist zu jeder Jah...
Stress ist ein Zeitgeist geworden - wenn auch ein sehr ungesunder. Immer mehr Menschen beklagen sich über Stress, Umfragen bestätigen des, t...
Dieser Sommer hat schon ganz viele Hitzewellen parat gehabt. Ein Grund, noch einmal auf das Thema: Ayurveda und die Jahreszeiten einzugehen....