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Health

94: Abnehmen: Warum du nicht undiszipliniert bist

Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!" by intumind GmbH

Apr 20, 202623:23Health

Du sagst dir „Ich habe keine Disziplin" – aber das ist nicht wahr. Es ist Biologie. Über 90% unserer täglichen Handlungen laufen unbewusst ab. Dein Gehirn speichert Gewohnheiten in den Basalganglien – einem Bereich, der...

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94: Abnehmen: Warum du nicht undiszipliniert bist is an episode from Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!" by intumind GmbH. Du sagst dir „Ich habe keine Di...

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Episode Details

Published Apr 20, 2026, 23:23 long, audio available.

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