Resilienssi, mielen pelastusrengas Terapiassa-podcast

Jokaisen elämään mahtuu erilaisia haasteita ja vastoinkäymisiä, jotka koettelevat mieltämme. Resilienssi on kokoelma mielen työkalu, jotka auttavat meitä kohtaamaan erilaiset kriisit. Sen avulla suojaamme psyykettämme, pysymme positiivisena ja pystymme pitämään kiinni arjestamme vaikeuksien aikana. Resilienssitaitoja voi myös kehitää elämän varrella. Miten resilienssi eroaa suomalaisesta sisusta. Millaisia eri resilienssitaitoja tarvitset arjessa? Mitkä resilienssitaidot ovat elämänaikana auttaneet psykologeja selviämään suuristakin haasteista? Tässä jaksossa pureudutaan näihin ja muihin kiinnostaviin kysymyksiin. Kuuntele jakso ja kerro meille palautteesi kommenttikentässä.Asiantuntijoina apunasi:🤍 Anu Castaneda, tutkimusprofessori, psykologian tohtori ja kliininen psykologi🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.⁠ Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti Terapiaa ja tietoa meistä: ⁠⁠https//with.heltti.fi

You can listen to Resilienssi, mielen pelastusrengas Terapiassa-podcast online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Resilienssi, mielen pelastusrengas Terapiassa-podcast is an episode from WILLFEEL by Heltti.

This episode is 01:10:19 long.

This episode was published on Jan 30, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from WILLFEEL when more episodes are available from the podcast feed.