Praktische Anleitung: Meditation zum Abschalten nach einem langen Tag

Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude. by Claudia Kunze

Diese Übung gehört zu meinen Lieblingsübungen, wenn ich nach einem langen Tag kurz abschalten möchte. Sie hilft auch dabei, wenn ich mich innerlich von einem Thema abgrenzen möchte, um neu zu beginnen.