Cinco patrones que trabajan sobre tu mente

Cómo incorporamos el pasado define cómo estamos en el presente. Por eso, en este episodio repasamos cinco cosas que tiende a hacer nuestra mente y que nos pueden jugar en contra: la tendencia a aferrarse a cosas del pasado, a resaltar lo negativo de lo que pasó, a sobredimensionar lo que anda mal, a generalizar y esconder los detalles, y a dudar de lo bueno. Son cinco mecanismos que nos gobiernan la mente y nos hacen víctima de sus impulsos. Tenerlos en cuenta, neutralizarlos, te permiten desarticularlos para ayudarte a vivir mejor .

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Cinco patrones que trabajan sobre tu mente is an episode from Vivir mejor by LA NACION Podcasts.

This episode is 00:13:16 long.

This episode was published on Nov 30, 2018.

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