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Sports & Recreation

Audio Guida: Alimentazione in montagna – cosa bere

Vivere la Montagna by Attrezzatura Trekking

Mar 24, 202100:09:44Sports & Recreation

Una corretta alimentazione in montagna è fondamentale per riuscire a portare a termine un trekking, semplice o difficile che sia. Questa permetterà di rimanere in condizioni fisiche ottimali, gestendo al meglio il dispen...

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Published Mar 24, 2021, 00:09:44 long, audio available.

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What is Audio Guida: Alimentazione in montagna – cosa bere about?

Una corretta alimentazione in montagna è fondamentale per riuscire a portare a termine un trekking, semplice o difficile che sia. Questa permetterà di rimanere in condizioni fisiche ottimali, gestendo al meglio il dispendio di energie. Inoltre, soprattutto in situazioni di temperatura esterna elevata, si ridurrà al minimo la possibilità di andare in ipertermia. Ne parliamo in questo podcast. Buon ascolto!

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