Health

144 MSC - Achtsames Selbstmitgefühl, was ist das eigentlich?

Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast by Balloon / Flow Magazin

Jan 19, 202600:50:08Health

Vielleicht bist du in der Balloon-App oder beim Meditieren schon einmal über MSC-Übungen gestolpert. Hinter diesen Buchstaben verbirgt sich „Mindful Self-Compassion“, zu Deutsch „achtsames Selbstmitgefühl“. In dieser Fol...

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Published Jan 19, 2026, 00:50:08 long, audio available.

144 MSC - Achtsames Selbstmitgefühl, was ist das eigentlich?

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