Postura Vanessa Melo

Valores - Quais os seus? Vanessa Melo

Jan 9, 2018 - 00:08:58

Sabe o porquê de termos situações onde nos estressamos bastante e em outras não? Quero dizer, já percebeu...View more

Pilates Stance? Vanessa Melo

Jan 9, 2018 - 00:04:11

De onde veio a expressão tão utilizada no Pilates, "Pilates Stance"?! Joseph Pilates? Romana Kryzanowska?...View more

Change Patterns - Correct Bad Habits Vanessa Melo

Jan 9, 2018 - 00:06:05

William James, um dos pais da psicologia, em 1890, falou sobre a plasticidade cerebral. Que o cérebro é c...View more

Quantas vezes devo fazer Pilates por semana? Vanessa Melo

Jan 9, 2018 - 00:03:07

A grande maioria pratica Pilates 2x/semana nos estúdios. Joseph Pilates pregava para fazer no mínimo 3 ve...View more

Como realizar sua transição Vanessa Melo

Dec 30, 2017 - 00:14:03

A resposta a algumas perguntas sobre como realizar a transição para o Pilates Clássico, junto aos seus cl...View more

Milagres Vanessa Melo

Dec 30, 2017 - 00:04:33

Your REAL Self Vanessa Melo

Dec 30, 2017 - 00:05:47

Como se perceber melhor através do método PILATES? Promova uma IMERSÃO em si. Enxergue-se. Perceba-se. In...View more

Be Present Vanessa Melo

Dec 30, 2017 - 00:07:24

Apenas uma reflexão... ...especial para esse final de ano.