Vanessa Melo Pilates Podcast Episodes Online

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Vanessa Melo Pilates Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Episodes

30 episodes

Valores - Quais os seus? | Vanessa Melo

Sabe o porquê de termos situações onde nos estressamos bastante e em outras não? Quero dizer, já percebeu que há coisas que te tiram do séri...

00:08:58Jan 9, 2018

Pilates Stance? | Vanessa Melo

De onde veio a expressão tão utilizada no Pilates, "Pilates Stance"?! Joseph Pilates? Romana Kryzanowska? Da dança? Da posição militar? Um c...

00:04:11Jan 9, 2018

Change Patterns - Correct Bad Habits | Vanessa Melo

William James, um dos pais da psicologia, em 1890, falou sobre a plasticidade cerebral. Que o cérebro é como uma esponja, moldável...e que v...

00:06:05Jan 9, 2018

Quantas vezes devo fazer Pilates por semana? | Vanessa Melo

A grande maioria pratica Pilates 2x/semana nos estúdios. Joseph Pilates pregava para fazer no mínimo 3 vezes. Ideal, todos os dias. Esta foi...

00:03:07Jan 9, 2018

Como realizar sua transição | Vanessa Melo

A resposta a algumas perguntas sobre como realizar a transição para o Pilates Clássico, junto aos seus clientes...

00:14:03Dec 30, 2017

Milagres | Vanessa Melo

E você...acredita em MILAGRES?!

00:04:33Dec 30, 2017

Postura | Vanessa Melo

Uma abordagem a respeito de um dos maiores benefícios promovido pelo método PILATES: Postura.

00:06:52Dec 30, 2017

Your REAL Self | Vanessa Melo

Como se perceber melhor através do método PILATES? Promova uma IMERSÃO em si. Enxergue-se. Perceba-se. Início de um NOVO ANO, como mudar...o...

00:05:47Dec 30, 2017

Be Present | Vanessa Melo

Apenas uma reflexão... ...especial para esse final de ano.

00:07:24Dec 30, 2017

Hands ON | Vanessa Melo

Conheça os fundamentos do "Hands On"... Orientar Guiar Criar Espaço Resistir Facilitar (...) ENERGIZAR... O que inicia o movimento é o céreb...

00:04:48Dec 30, 2017

DICA DE DVDs - Classical Pilates Technique | Vanessa Melo

Uma coleção imperdível aos amantes do universo clássico do Pilates: "Classical Pilates Original Studio Collection DVDs" PS: os DVDs existem...

00:03:28Dec 30, 2017

Arm ou Baby CHAIR | Vanessa Melo

Da série "As cadeiras de Joseph Pilates"... Joseph e suas maravilhosas criações... Conheça!

00:04:17Dec 28, 2017

Respeite seu Próprio Ritmo | Vanessa Melo

Joseph Pilates e os tempos atuais...

00:06:04Dec 28, 2017

THE ELDERS - Romana Kryzanowska | Vanessa Melo

Romana Kryzanowska é uma peça fundamental na história, na cultura e na manutenção do verdadeiro e original método Pilates, a Contrologia. Co...

00:07:51Dec 27, 2017

RespirAR / Vanessa Melo

"Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplo...

00:09:23Dec 24, 2017

Power House | Vanessa Melo

Um conceito. Uma ativação. Um princípio. Uma proteção. Movimento mais eficiente. Movimento mais protegido. Power House = Casa de Força / de...

00:06:55Dec 24, 2017

A Importância de AVALIAR | Vanessa Melo

Avaliar... Medir... Comparar... Assegurar... Há diversos caminhos de fazê-lo. Xêros, Vanessa Melo.

00:08:24Dec 23, 2017

Return to LIFE | Vanessa Melo

A proposta de Joseph Pilates: SIMPLES ASSIM! Return to Life = Retorne à Vida! Só isso...sem mais... Um lindo RETURN TO LIFE para cada um de...

00:04:47Dec 23, 2017

Inspiração GREGA | Vanessa Melo

Os antigos gregos lidavam muito bem com o conceito de equilíbrio verdadeiro entre corpo x mente. E sabiam que a perfeição física levava à um...

00:08:36Dec 22, 2017

Caracterizando os exercícios ORIGINAIS | Vanessa Melo

Um compartilhar de conhecimento a respeito das características essenciais dos exercícios originais do repertório clássico do método Pilates....

00:05:41Dec 20, 2017

Pilates Principles | Vanessa Melo

Uma das formas conhecidas de determinar quais seriam os PRINCÍPIOS do método Pilates: CONCENTRAÇÃO RESPIRAÇÃO CENTRALIZAÇÃO PRECISÃO FLUIDEZ...

00:05:23Dec 18, 2017

DICA DE LEITURA - Pilates for Children and Adolescents | Vanessa Melo

Um livro sobre Pilates para crianças, elaborado por 3 grandes profissionais, junto à PMA. Indispensável para quem deseja compreender melhor...

00:02:50Dec 18, 2017

The Elders | Vanessa Melo

Um conteúdo introdutório a respeito da cultura PILATES. Conhecimento mais do que importante a respeito dos ELDERS do Pilates...capítulo 01 d...

00:05:15Dec 16, 2017

Become a better person with Pilates | Vanessa Melo

Trabalhar verdadeiramente CORPO x MENTE x ESPÍRITO x EMOCIONAL...

00:02:31Dec 15, 2017

Discipline-se | Vanessa Melo

Uma dica para que possamos criar e estipular a nossa ROTINA de treinos e de estudos... Um conteúdo complementar a tantos que já houveram e p...

00:02:42Dec 14, 2017

Meu QUEBRA-CABEÇAS | Vanessa Melo

Um compartilhar nada convencional a respeito da minha opinião sobre como o Pilates Clássico interferiu na compreensão do meu próprio trabalh...

00:09:10Dec 14, 2017

Produtividade x Planejamento x Return to Life x Equilíbrio | Vanessa Melo

Um conteúdo onde falo sobre PRODUTIVIDADE, PLANEJAMENTO, RETURN TO LIFE e EQUILÍBRIO! Questões que tudo têm a ver com Joseph Pilates e seus...

00:09:06Dec 13, 2017

Vigiando a nossa mente | Vanessa Melo

Olá pessoal... No conteúdo de hoje, procuro compartilhar algo que costuma acontecer costumeiramente em nosso dia-a-dia e nem nos damos conta...

00:05:44Dec 12, 2017

DICA DE LEITURA - Contrology | Vanessa Melo

KOLYNIAK FILHO, Carol; GARCIA, Inelia Ester Garcia. O Autêntico Método Pilates de Condicionamento Físico e Mental (Contrologia): Contribuiçõ...

00:01:58Dec 11, 2017

DICA DO DIA - DVD´s | Vanessa Melo

O compartilhar de hoje vai para dois filmes / documentários que mexeram muito comigo: - "A MOVEMENT OF MOVEMENT" Dirigido por Mark Pedri Pro...

00:02:27Dec 10, 2017