5. ¿Qué comer cuando empiezo a hacer ejercicio? - VLL esNUTRICIÓN

Valladolid es Nutrición by Valladolid es Nutrición

Oct 31, 201900:13:36Health

El programa estaba enfocado en personas mayores de 50 años que empiezan a hacer ejercicio. Sin embargo, en materia de nutricion lo hemos generalizado a personas que retoman o empiezan a hacer ejercicio. Espero que os gus...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Valladolid es Nutrición.

11. Cómo tomar suplementos deportivos, glutamina y proteínas - VLL esNUTRICIÓN

Dec 12, 2019 - 00:08:41

En este programa, asentamos las bases de la nutrición deportiva, comentamos como ha de valorarse la toma...

10. Nuevo consenso sobre suplementación deportiva - VLL esNUTRICIÓN

Dec 12, 2019 - 00:07:15

El pasado mes de noviembre se publico en archivos de medicina del deporte una actualización del consenso...

9. Nutrición para el ciclismo - VLL esNUTRICIÓN

Dec 12, 2019 - 00:08:43

El ciclista es un deportista que demanda altas cantidades de energía, requiere de un cuidado minucioso de...

8. Opinión sobre el documental "The Game Changers" - VLL esNUTRICIÓN

Dec 12, 2019 - 00:07:37

Si has visto el controvertido documental de netflix y te ha llamado la atención alguna de las cosas que c...

7. Nutrición y ritmos circadianos - VLL esNUTRICIÓN

Dec 12, 2019 - 00:12:17

Si te planteas qué hora es mejor para entrenar, qué comer antes de hacer ejercicio, a qué hora, o cómo af...

6. Nutrición y osteoporosis - VLL esNUTRICIÓN

Oct 31, 2019 - 00:07:18

Repasamos los puntos más importantes sobre la nutrición para la prevención y/o tratamiento de la osteopor...

4. Almuerzos y meriendas de los niños - VLL esNUTRICIÓN

Oct 16, 2019 - 00:13:04

En este episodio hablamos de los almuerzos que llevan los niños al colegio y cómo estos pueden afectar y...

3. Nutrición en lesiones musculares - VLL esNUTRICIÓN

Oct 4, 2019 - 00:06:43

En el episodio de hoy hablamos sobre lesiones musculares y cómo adaptar la alimentación para potenciar la...