Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää

Miksi meidän ihmisten elämä helposti kaventuu, vaikka kaikki näyttää olevan päällisin puolin hyvin? Miten ja miksi parempi ajattelu voi synnyttää parempaa elämää? Tässä Väkevä Elämä -jaksossa puhutaan vieraan luennoilta, seminaareista ja kirjoista tutuista teemoista, jotka mielelläni tuon podcastin kuulijoiden tietoon. Näitä ovat mm. uomakipitys ja miten arki alkaa helposti pyöriä tehtävälistojen, suoritteiden ja automaattisten reaktioiden ympärillä. Samalla se, mikä on oikeasti tärkeää jää huomaamatta taka-alalle. Miksi meidän oma ajattelu muuttuu niin helposti reaktiiviseksi ja miksi elämä kaventuu usein ilman, että itse sitä välttämättä edes huomaamme? Miten omalle ajattelulle voisi avata enemmän tilaa ja pysähtyä sen äärelle, mitä oikeasti ajattelee? Miksi negatiivisuus ottaa kokemuksissa niin helposti ylivallan ja miksi laajempi kuva unohtuu kiireen, väsymyksen ja arjen ärsyketulvan keskellä? Mukana ovat myös toiveikkuus, merkitys, elämän kauneus ja ajatus siitä, että ihmisissä on enemmän hyvää kuin päällepäin näkyy. Keskustelemme myös Vincent Vega -filosofiasta eli vaikeudesta nähdä omaa osuuttaan pieleen menevissä tilanteissa. Hetkittäin mukana vilahtelee myös vuorovaikutuksen parantaminen aidon kiinnostuksen kautta, läsnäolo, yhteisöllisyyden merkitys sekä se, miksi väkevää elämää ei voi rakentaa valmiin kaavan mukaan. Jaksossa vieraana kanssani keskustelemassa koko kansan tuntema ja omaan ajatteluuni suuresti vuosien varrella vaikuttanut filosofi Esa Saarinen. Linkit Optimal Performance Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: Esa Saarinen Kotisivu: Seminaari: Luennot: Kirjat:

You can listen to Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Esa Saarinen - Juhlajakso #400: Parempi ajattelu synnyttää parempaa elämää is an episode from Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho by Joni Jaakkola.

This episode is 01:05:22 long.

This episode was published on Mar 31, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho when more episodes are available from the podcast feed.