#13 - Är du en Njuta? Om konsten att åldras och förbli ung. Gäst: Ikigaiyoga med Malin Bjerkestig och Anna Lundbäck

Är du en Njuta? Eller har du fastnat i att allting bara går i ett och har svårt att ta paus för en stunds njutning? Och vad menas med att åldras men ändå förbli ung? Och vad betyder Ikigai? Och vad har det att göra med de blå zonerna i världen där både medellivsåldern är mycket högre och sjukdomar upp i åren mycket lägre? Och vilka effekter kan Yoga ha på nervsystemet? Vi gästas av Malin Bjerkestig och Anna Lundbäck från Ikigaiyoga (ikigaiyoga.se) och pratar om livet i stort och i smått. Ett härligt och inspirerande samtal som väckte så mycket nyfikenhet på att lära oss mer om detta ämne! Trevlig lyssning! P.S. Ingen spons, bara karma! :) Kram Sara, Bea och Fia

You can listen to #13 - Är du en Njuta? Om konsten att åldras och förbli ung. Gäst: Ikigaiyoga med Malin Bjerkestig och Anna Lundbäck online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#13 - Är du en Njuta? Om konsten att åldras och förbli ung. Gäst: Ikigaiyoga med Malin Bjerkestig och Anna Lundbäck is an episode from Ut ur väggen - och vidare i livet by Ut ur väggen.

This episode is 01:26:22 long.

This episode was published on Apr 6, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Ut ur väggen - och vidare i livet when more episodes are available from the podcast feed.