Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Ut ur väggen - och vidare i livet cover
Health

Ut ur väggen - och vidare i livet

Ut ur väggen

Välkomna till podden: Ut ur väggen - och vidare i livet. Podden som bjuder in genuina livsglada männsikor som hittat en spännande väg vidare i livet. De har alla olika livsöden bakom sig, me...

Episodes

20 of 22 episodes

#24 BörsVD:ar och senapsbad - Gästavsnitt med Anna Eliasson Lundkvist, grundare och VD på Kvinnokompetensen

Lås upp din fulla potential. Kvinnokompetensen jobbar för ett jämställt näringsliv genom rekrytering och ledarskapsprogram för både unga tal...

01:03:07May 21, 2021

#23 Från Jämtland till Indien och tillbaka med Yoga - Feeling good as Hell. Gästpoddare: Signe Åkerblom, Yogapreneur

Hur kan ens relation till Yoga förändras? Och vad är det som gör att man vågar släppa allt och dra till Indien för att utbilda sig till yoga...

01:00:27Apr 16, 2021

#22 Pengar rullar in som det ska, det går bra nu... efter ett halvår i höst-mörker-ide

Ett halvår har gått sen alla vi tre poddade tillsammans sist och alla vi tre har hunnit planera och delvis realisera några drömmar - det går...

01:03:17Mar 3, 2021

#21 "Frisk & Fri - ett samhälle utan ätstörningar" är Majas & hennes kollegors vision.

Maja Engström jobbar 70% av hennes tid på Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Enligt mig en av de viktigaste organisationerna vi...

01:12:13Dec 11, 2020

#20 - "Thank God it's a new week!" Henrik Axelssons om sin vision engagemang & välmående 24sju på våra arbetsplatser

Henrik Axelsson är föreläsare med fokus på engagemang och välmående 24/7. Och polis. Och författare till en bok som släpptes nyligen med tit...

01:05:54Nov 29, 2020

#19 - Mer tid och pengar till det du älskar - att skapa ekonomisk frihet och äga sitt eget liv med Sandra Bourbon, Framtidsfeministen

Sandra Bourbon, aka Framtidsfeministen, berättar om hennes resa från slösa till investera och målet att bli ekonomiskt fri inom en snar fram...

01:00:09Nov 26, 2020

#18 "Miraklet i Gottröra". Så kallas flygcrashen som Daniel Brodecki överlevde som sexåring. Idag driver han "MindClub - det mentala gymmet", där Daniel & Sofias vägar möttes

Daniel Brodecki. MindClub.

01:16:40Nov 7, 2020

#17 - Podden har fyllt ett år! Och den kommer fortsättningsvis att bredda sig lite för att inspirera på flera plan hur man kan ta sig - vidare i Livet.

.

00:29:11Nov 6, 2020

#16 - Vårt hälsosammaste avsnitt hittills; Bea låter sig bli hälsocoachad av trions nyligen diplomerade hälsocoach; Sofia. Vad är en hälso-blomma? Och vad är Beas känsla överst på måltrappan?

Sofia blev diplomerad hälsocoach juni 2020 och är nu igång att bygga upp ett "riktigt" hälsocoachande via GenuinBalans. Vad passar då inte b...

01:23:44Sep 4, 2020

#15 - Ny säsong! Vi är tillbaka efter permittering & sommaruppehåll. Hur har vi haft det? Och hur ser våra må-bra-rutiner ut nu när vardagen kommer igång?

.

01:16:16Aug 28, 2020

#14 - Trädkramare får en ny innebörd - Sara & Bea testar på detta fenomen som blivit stort i Japan och som Sofia blivit helt frälst av

För er som hann se avsnittet "Frisk av naturen" på SVT Play med vetenskapens Värld innan det slutade spelas, är kanske lika begeistrade som...

00:51:27Apr 20, 2020

#13 - Är du en Njuta? Om konsten att åldras och förbli ung. Gäst: Ikigaiyoga med Malin Bjerkestig och Anna Lundbäck

Är du en Njuta? Eller har du fastnat i att allting bara går i ett och har svårt att ta paus för en stunds njutning? Och vad menas med att ål...

01:26:22Apr 6, 2020

#11_Trion är återförenad igen efter ca 3 månader och besvarar lyssnarfrågan: "Hur vet man om man får tillräckligt med återhämtning?"

Eftersom trion inte har träffats på länge så blir incheckningen extra lång och vi går igenom det som hänt sen sist och hur vi har hanterat o...

01:32:06Feb 22, 2020

#10 - Kunde man gå in i väggen på 70-talet? Gästavsnitt: vår största lyssnarfan Astrid von Rosen, 75 år

Hur är det att leva med en kronisk sjukdom (begränsad form av systemisk skleros med sekundär Sjögren och PAH) och ständigt behöva anpassa si...

00:55:04Jan 23, 2020

#9 - Vad gör man när kollegan går in i väggen? Gäst: Jessica Dahlkvist, Saras fantastiska kollega och vän

Hur är det när man får reda på att ens vän och kollega blivit utbränd? Att ha varit med utan att ha kunnat stoppa det och se någon förvandla...

01:35:50Jan 7, 2020

#8 - Sofia & hennes chef Viktor Zika pratar om fungerande ledarskap när medarbetare genomgår en kris

Min önskan med detta avsnitt är att inspirera chefer till fördelaktigt agerande vid hanterande av en medarbetare i kris samt att motivera me...

00:56:41Jan 1, 2020

#7 - Frågeavsnitt: Hur gör man som anhörig? och hur har vår livsdrömmar förändrats pga utmattningen?

Man måste väldigt lite i livet. Kanske egentligen ingenting förutom att äta och sova? Lyssna på ett härligt frågeavsnitt där vi pratar om va...

00:56:42Dec 9, 2019

#6 - Hemma hos Sofias terapeut Eva

Eva Jönsson är min underbara terapeut som jag gått hos till och från under de senaste 4-5 åren och hon har varit en stor betydande roll för...

00:38:08Nov 22, 2019

#4 - Beas Story

Denna vecka intervjuar Sofia Bea om hennes liv, medan Sara är på dejt med sin man. Bea berättar om sin uppväxt i Rågsved och rädsla för vad...

01:08:06Nov 3, 2019

#3 - Saras Story

Så då var det min, Saras, tur att berätta vad som hänt. Ett avsnitt där vi pratar igenom mitt liv fram till idag. Hur är det att inse redan...

01:16:49Oct 21, 2019