Magnesium: Hat wirklich fast jeder ein Defizit? – Übergewicht, Schlappheit & mehr beseitigen

Kann man durch Magnesium wirklich abnehmen? Leidet wirklich fast jeder unter einem Magnesiumdefizit? Wofür ist Magnesium wichtig? Wieviel Magnesium brauchen wir? Warum genügt eine gesunde, vielseitige Ernährung nicht zur Versorgung mit Magnesium? Wie kann man sich ausreichend mit Magnesium versorgen, welche Form und welche Menge ist sinnvoll? Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: "Der Weg" portofrei bei BOD: "Der Weg" bei Amazon: Kostenlos: Der Urgeschmack-Newsletter (monatlich): Timestamps: 0:14 Einleitung 1:41 Wofür brauchen wir Magnesium? 6:17 Wer nicht supplementiert, leidet unter einem Magnesiummangel 9:14 Warum genügt gesunde Ernährung nicht zur Versorgung mit Magnesium? 12:58 Welches Magnesium-Supplement und wieviel? 17:49 Wieviel Magnesium sollte man supplementieren? 21:13 Magnesium über die Haut? 22:05 Gesund und schlank durch Magnesium 23:44 Zusammenfassung

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Magnesium: Hat wirklich fast jeder ein Defizit? – Übergewicht, Schlappheit & mehr beseitigen is an episode from Urgeschmack by Felix Olschewski (Urgeschmack).

This episode is 26:01 long.

This episode was published on Nov 18, 2024.

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