Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss

In Upfit Podcast haben wir Personal Trainerin Luisa Huss von LU Coaching zu Gast. Dementsprechend dreht sich heute auch alles wieder um das Thema Training zum Abnehmen. Welches Training eignet sich am besten, um die ungewünschten Pfunde loszuwerden - Ausdauer oder Krafttraining? Wie oft sollte man trainieren, um Erfolge zu sehen und worauf muss man sonst noch achten? Denn auch die Ruhephasen sind enorm wichtig! Wie genau sollte also dein perfektes Training aussehen? Diese Fragen beantwortet dir Luisa in der heutigen Podcastfolge. Mehr zu Luisa: Website: Instagram: Teste kostenlos unsere neue Wanilla App: Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite : upfit. de Instagram : instagram.com/upfit. de Facebook : facebook.com/upfit. de Youtube : youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pd bQ Pinterest : pinterest.de/upfit me

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Upfit #104: Erfolgsfaktoren und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss is an episode from Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit by Upfit • Till Ebener.

This episode is 00:58:03 long.

This episode was published on Nov 3, 2021.

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