Luci nel cuore #7 – Come smettere di fare tu il lavoro per tutti

In questo episodio parlo di quella stanchezza che si accumula in silenzio, soprattutto a fine anno, quando sembra che si debba “tenere duro” a tutti i costi. Ti accompagno tra i segnali che il corpo manda, il peso del “se non lo faccio io…”, e l’idea che fare meno significhi valere meno. Se ti senti in riserva, questa è una piccola luce per rallentare senza colpa e tornare a respirare. Entra in 30 JoyFuel Days: Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: Scopri tutte le altre risorse su: Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube:

You can listen to Luci nel cuore #7 – Come smettere di fare tu il lavoro per tutti online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Luci nel cuore #7 – Come smettere di fare tu il lavoro per tutti is an episode from unmillimetroalgiorno by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente.

This episode is 35:51 long.

This episode was published on Dec 23, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from unmillimetroalgiorno when more episodes are available from the podcast feed.