Luci nel cuore #5 – Quando il Natale ti fa sentire fuori posto

Oggi parliamo di quel Natale che invece di scaldarti ti fa sentire fuori posto: come se a tutti fosse stato apparecchiato un posto a tavola tranne che a te. Mettiamo un nome a questa fatica (anche quando sei “in mezzo alla gente” ma ti senti invisibile), e ci ricordiamo una cosa fondamentale: non esiste una graduatoria del dolore, quindi se per te questo periodo pesa… è valido, punto. Poi proviamo a renderlo un po’ più abitabile: capiamo se la tua è una solitudine scelta o subita, scegliamo un posto più giusto per te, e prepariamo insieme piccoli gesti concreti per proteggerti nei giorni più delicati — senza fingere che vada tutto bene, ma senza lasciare che il dolore occupi tutto lo spazio. Entra in 30 JoyFuel Days: Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: Scopri tutte le altre risorse su: Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube:

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Luci nel cuore #5 – Quando il Natale ti fa sentire fuori posto is an episode from unmillimetroalgiorno by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente.

This episode is 40:08 long.

This episode was published on Dec 15, 2025.

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