Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Kehittynyt unettomuuden hoito 1 artwork
Health

Kehittynyt unettomuuden hoito 1

UNIRESEPTI / Johannes Kajava by UNIRESEPTI / Johannes Kajava

May 10, 20215:03Health

Pitkittyneessä unettomuudessa unenhuolto-ohjeisiin voi tuskastua, sillä vaikka ne ovat hyödyllisiä ensiaskelina, tarve voi olla tehokkaammille keinoille.   Pitkäkestoista unettomuutta ylläpitää käyttäytymisteoreetti...

About This Episode

Kehittynyt unettomuuden hoito 1 is an episode from UNIRESEPTI / Johannes Kajava by UNIRESEPTI / Johannes Kajava. Pitkittyneessä unettomuudessa unenhuolto-ohjeisiin voi tuskastua, sillä vaikka ne ovat hyödyllisiä ensiaskelina, tarve voi olla...

Podcast

This episode belongs to UNIRESEPTI / Johannes Kajava.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published May 10, 2021, 5:03 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from UNIRESEPTI / Johannes Kajava.

Esseisti painajaisista

Apr 22, 2022 - 7:02

Unet ja niiden alalaji painajaiset ovat kiinnostaneet ihmisiä epäilemättä pidempään kuin mihin historiall...

Questions About This Episode

What is Kehittynyt unettomuuden hoito 1 about?

Pitkittyneessä unettomuudessa unenhuolto-ohjeisiin voi tuskastua, sillä vaikka ne ovat hyödyllisiä ensiaskelina, tarve voi olla tehokkaammille keinoille.   Pitkäkestoista unettomuutta ylläpitää käyttäytymisteoreettisten mallien mukaisesti kaksi tekijää: 1. Nukkumisen lisäksi nukkumaanmenoaika, makuuhuone ja vuode ovat yhdistyneet vireyttä ylläpitäviin toimintoihin, sekä 2. Unettomuudesta kärsivät ovat pidentäneet vuoteessaoloaikaansa ja heidän uni–valverytminsä on muuttunut epäsäännölliseksi.1 Vastauksen näihin pulmiin tarjoaa unettomuuden … Continue reading "Kehittynyt unettomuuden hoito 1"

Where can I listen to Kehittynyt unettomuuden hoito 1?

You can listen to Kehittynyt unettomuuden hoito 1 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Which podcast is Kehittynyt unettomuuden hoito 1 from?

Kehittynyt unettomuuden hoito 1 is an episode from UNIRESEPTI / Johannes Kajava by UNIRESEPTI / Johannes Kajava.

How long is this episode?

This episode is 5:03 long.

When was this episode published?

This episode was published on May 10, 2021.

Can I save Kehittynyt unettomuuden hoito 1 for later?

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Are there related episodes from UNIRESEPTI / Johannes Kajava?

Yes. This page shows related episodes from UNIRESEPTI / Johannes Kajava when more episodes are available from the podcast feed.