Méditation #45 : Légèreté

Respirer avec la légèreté d'un oiseau * Bonjour tout le monde ! Cette semaine, je vous offre une belle visualisation qui, alliée à la respiration, vous apportera un sentiment de légèreté. Sa durée vous permettra de l'intégrer facilement à votre quotidien. Soyez prêt·e à vous envoler, en toute sécurité. Avec tout mon amour, Valentine [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience : valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast, Spotify, ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.] Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici : Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

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Méditation #45 : Légèreté is an episode from Un temps pour soi : méditer avec Valentine by Valentine Ressaire.

This episode is 0:13:37 long.

This episode was published on Apr 4, 2022.

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