583. Så hittar du tillbaka till formen efter sommaren

Tyngre Fredagsmys by tyngre.se / Tyngre AB

Aug 14, 202658:26Sports & Recreation

Jag och Jossan startade direkt med att prata om min insats i Cykelvasan. Förutsättningarna var väl kanske inte helt optimala – jag var ganska otränad med få mil i benen, men till min stor glädje åtminstone helt skadefri...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Fredagsmys.

587. Träningsfällor och vardagspussel: Från skadeproblem till smarta mattips

Sep 11, 2026 - 50:57

Med bara två veckor kvar till tävling sitter jag här med ett knä som har havererat helt. Jag kan knappt t...

586. När hjärnan tar semester: Frågestund och spårade dilemman

Sep 4, 2026 - 57:13

Eftersom både jag och Victoria kände oss lite hjärndöda körde vi igång en ny programpunkt: Pest eller Kol...

585. 4000 kalorier om dagen, bikinipanik och sista tävlingen

Aug 28, 2026 - 50:51

Att ladda inför tävling när det bara är fyra veckor kvar innebär en hel del förberedelser. Min coach gav...

584. Gymmetstök och vår ärliga syn på OnlyFans

Aug 21, 2026 - 01:01:06

Framöver kommer Victoria att höras mycket mer här i podden, så framåt kör vi varannan vecka med Jossan oc...

582. Lättare vikter, tajtare midja och konsten att överleva på 1500 kalorier

Jul 31, 2026 - 01:01:58

Äntligen är ordningen återställd! Efter vad som kändes som en evighet av "sommarlovspoddar" var det fanta...

581. Vår workshop är på planeringsstadiet

Jul 24, 2026 - 01:03:11

Strukturen vi lovade att ha i podden lyser fortfarande med sin frånvaro – precis som i resten av våra liv...

580. När omgivningen hatar din träning

Jul 17, 2026 - 55:26

Ja, då var det dags för del två av min och Victorias lilla sommarlovspodd! Den här veckan fick vi köra di...

579. Fitness, estetik och konsten att ignorera sociala medier

Jul 10, 2026 - 55:40

Vi har haft en vecka präglad av totalt kalenderkaos där jag lyckades dubbel- eller trippelboka mig själv,...