147. Mindful Eating

Tyngre Dietistpodden by tyngre.se / Tyngre AB

Oct 17, 202039:13Health

Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskute...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Dietistpodden.

155. Julångest

Dec 19, 2020 - 43:58

Temat på avsnittet är julångest samt hur man hanterar ångest kring jul och julmat. Detta är också sista a...

154. Så lyckas du i köket med Fredrik Andersson

Dec 12, 2020 - 39:43

Veckans avsnitt gästas av kocken Fredrik Andersson . Fredrik är Team Manager för det Svenska Kocklandslag...

153. Kan man boosta sitt immunförsvar?

Dec 5, 2020 - 34:27

I veckans avsnitt gästas vi återigen av Erik Dunåker – @HerrAspartam – och temat är immunförsvaret. Kan m...

152. Jul och julmat

Nov 28, 2020 - 30:37

I veckans avsnitt diskuteras julen och julmaten. Både kring hur man kan tänka kring julen och jultider sa...

151. Vad innebär processad mat?

Nov 21, 2020 - 37:40

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Kan fisk innehålla ämnen som inte är bra för kroppen?...

150. Är det farligt att äta för mycket protein?

Nov 14, 2020 - 40:59

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor: Hur mycket tjänar man som dietist? Hur kan man göra fö...

149. Aspartam med @HerrAspartam Erik Dunåker

Nov 7, 2020 - 40:12

Veckans avsnitt gästas av Erik Dunåker, @herraspartam på instagram . Temat är givetvis det omdiskuterade...

148. Så behåller du vikten efter viktnedgång

Oct 31, 2020 - 37:56

I veckans avsnitt diskuteras en vanlig lyssnarfråga: Vad man bör tänka på och hur man ska gå tillväga för...