147. Mindful Eating

Mindful eating handlar om att medvetandegöra ätandet och vad som påverkar ätandet. Syftet är att bli medveten om vad man äter, hur man äter, hur man påverkas av vad man äter och varför man äter. I veckans avsnitt diskuteras hur man kan gå tillväga om man vill börja äta mer medvetet. Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson . Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

You can listen to 147. Mindful Eating online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

147. Mindful Eating is an episode from Tyngre Dietistpodden by tyngre.se / Tyngre AB.

This episode is 39:13 long.

This episode was published on Oct 17, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Tyngre Dietistpodden when more episodes are available from the podcast feed.