Hvordan bli bedre på trening

Hei alle sammen, og velkommen til en soloepisode av Trening og Livsstilspodden! I dag er det bare meg, Loyd, siden Anders er opptatt med sin nye jobb. Men forhåpentligvis hjelper temaet på: Hvordan går man fra å trene fordi man føler man "må", til å trene fordi man virkelig brenner for det? Hvordan skifter man gir og kommer nærmere, eller når, de resultatene man ønsker, enten det er innen idrett eller bare å nå personlige mål. Jeg snakker om mentalitet, lidenskap, målsetting, motivasjon, konsistens, progresjon, teknikk og tålmodighet. Målet mitt er at du skal få et lite puff til å finne din indre hamster, den hissige som løfter deg et nivå høyere. Mot det du ønsker. Min tanke er at det Ikke bare handler om å løfte tyngre vekter eller løpe lenger. Det handler om å finne gleden i reisen, og å skape en livsstil der trening er noe du ser frem til, ikke gruer deg til. Håper episoden faller i smak, del gjerne på sosiale medier om du tror det kan nytte. Del gjerne opplevelsen med meg om du synes det var givende. Ha en nydelig dag! Loyd Georg Færøvik Sports- og treningsinstruktør eier/PT- @pt_service_ Coach Loyd Hybrid/powerlifting/Concurrent training coach.

You can listen to Hvordan bli bedre på trening online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Hvordan bli bedre på trening is an episode from Trening og livsstilspodcasten by CoachLoyd.

This episode is 33:01 long.

This episode was published on Sep 20, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Trening og livsstilspodcasten when more episodes are available from the podcast feed.