TWUP #319 - Wie fühlst du dich nach dem Essen?

Schnitzelkoma oder volle Power? Dein Gefühl nach dem Essen ist kein Zufall. Es ist das ehrlichste Feedbacksystem, das dein Körper hat. In dieser Folge sprechen wir über das Kernprinzip der YPSI Diät: Ernährung nicht an Kalorien messen, sondern an Wirkung. Morgens Energie, abends Entspannung. Klingt simpel. Ist es auch. Wir klären, warum das Mittagstief kein Schicksal ist, warum Protein am Morgen mehr bringt als jeder Espresso und wie du mit einer einzigen Frage nach jeder Mahlzeit deine Ernährung komplett neu steuerst. Keine Dogmen, keine starren Pläne. Nur ein Prinzip, das sofort funktioniert.

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TWUP #319 - Wie fühlst du dich nach dem Essen? is an episode from The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld.

This episode is 5:31 long.

This episode was published on Mar 15, 2026.

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