TWUP #315 - Muss man immer mit einem Trainingsplan trainieren?

The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Ob Anfänger oder erfahrener Athlet: Wer ohne Plan trainiert, verschenkt Potenzial. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum ein strukturierter Trainingsplan der entscheidende Unterschied zwischen Stagnation und echt...View more