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TWUP #313 - Warum ich kein Fan von RPE und Autoregulation im Krafttraining bin
Rate of Perceived Exertion (RPE) gilt als modernes Steuerungsinstrument im Krafttraining. Doch hält es, was es verspricht? In dieser Episode analysiert Wolfgang Unsoeld kritisch, warum subjektive Belastungseinschätzungen...
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TWUP #313 - Warum ich kein Fan von RPE und Autoregulation im Krafttraining bin is an episode from The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld. Rate of Perceived Exertion (RPE) gilt als modernes Steuerungsinstrument im...
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Published Feb 9, 2026, 6:23 long, audio available.
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Questions About This Episode
What is TWUP #313 - Warum ich kein Fan von RPE und Autoregulation im Krafttraining bin about?
Rate of Perceived Exertion (RPE) gilt als modernes Steuerungsinstrument im Krafttraining. Doch hält es, was es verspricht? In dieser Episode analysiert Wolfgang Unsoeld kritisch, warum subjektive Belastungseinschätzungen an ihre Grenzen stoßen und welche Probleme sich hinter dem vermeintlich flexiblen Ansatz verbergen.
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TWUP #313 - Warum ich kein Fan von RPE und Autoregulation im Krafttraining bin is an episode from The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld.
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This episode is 6:23 long.
When was this episode published?
This episode was published on Feb 9, 2026.
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TWUP #313 - Warum ich kein Fan von RPE und Autoregulation im Krafttraining bin is from The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld.
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Published Feb 9, 2026 and 6:23 long