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Health

Therapie & Training Talk #192 - TWUP #312 - Optimales Aufwärmen und Gewichtsscheiben

The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld

Feb 1, 202631:44Health

Thomas und Wolfgang sprechen über optimales Aufwärmen und Aktivieren fürs Krafttraining, Kniebeugen am Morgen und die Wirbelsäule sowie die Idee eines spezifischen, individuell passenden Warm-ups. Außerdem geht es darum,...

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Therapie & Training Talk #192 - TWUP #312 - Optimales Aufwärmen und Gewichtsscheiben is an episode from The Wolfgang Unsoeld Podcast by Thomas Armbrecht & Wolfgang Unsöld. Thomas und Wolfgang sprechen über optimales Aufwärmen und Aktivieren...

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Episode Details

Published Feb 1, 2026, 31:44 long, audio available.

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