De Ultieme Marathongids, Ep. 3: slaap en voeding

The Running Crew by The Running Crew

Aug 17, 202601:05:46Sports & Recreation

Aflevering 3 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect het marathonlopen te benaderen vanuit verschillende oogpunten. In deze aflevering focussen we op, tussen aanhalingste...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from The Running Crew.

De Ultieme Marathongids, Ep. 8: de marathonfilosofie.

Sep 21, 2026 - 00:51:23

De laatste aflevering binnen onze gids! Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect van het mar...

Ep. 123 - Joris zijn Challenge in Almere

Sep 15, 2026 - 01:14:55

Meer info over De LoopUnief , vind je hier. Joris liep de Challenge in Almere, hier hoor je zijn wedstrij...

De Ultieme Marathongids, Ep. 7: hoelang trainen voor een marathon?

Sep 14, 2026 - 00:21:26

Aflevering 7 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect va...

De Ultieme Marathongids, Ep. 6: pacing

Sep 7, 2026 - 00:45:26

Aflevering 6 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect va...

De Ultieme Marathongids, Ep. 5: de mentale marathon

Aug 31, 2026 - 00:42:04

Aflevering 5 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect va...

Ep. 122 - Sport als houvast voor Joris

Aug 28, 2026 - 01:32:00

Joris praat ons bij over zijn gewijzigde sportieve planning, naar aanleiding van een (toch wel) ingrijpen...

De Ultieme Marathongids, Ep. 4: kracht- & crosstraining + schoenen & kledij

Aug 24, 2026 - 01:05:41

Aflevering 4 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect he...

De Ultieme Marathongids, Ep. 2: jouw marathontijd verbeteren

Aug 10, 2026 - 00:54:47

Aflevering 2 in onze miniserie over de marathon. Het is een miniserie waarin we proberen om élk aspect he...