136: Sömn Del: 4

The Life Coach by Jacob Hellberg

Mar 30, 202009:43Health

136: Sömn Del: 4 I den näst sista delen om sömn så kommer jag för sista gången prata om de negativa hälsokonsekvenser som för lite sömn för med sig. En av sakerna vi ska prata om är sambandet mellan sömn och immunförsvar...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from The Life Coach.

145: Förutbestäm din framtid

Jun 1, 2020 - 07:22

145: Förutbestäm din framtid Säsongens sista avsnitt.. Idag ska det handla om hur vi tar kontroll över, o...

144: Svårigheten att ändra ett beteende

May 25, 2020 - 06:51

144: Svårigheten att ändra ett beteende Idag ska jag tala om svårigheten att forcera fram en förändring a...

143: Känslomässigt beroende

May 18, 2020 - 07:03

143: Känslomässigt beroende Idag ska vi prata om en av anledningarna till att det kan vara så svårt att ä...

142: Måndag hela veckan..

May 11, 2020 - 06:48

142: Måndag hela veckan.. Känns det som om du sitter fast i livet? Som om inget nytt händer? Som om att d...

141: Äta istället för att känna..

May 4, 2020 - 10:46

141: Äta istället för att känna.. Idag kommer jag prata lite om olika anledningar till att vi inte går ne...

140: Livet är 1% vad som händer oss..

Apr 27, 2020 - 09:10

140: Livet är 1% vad som händer oss.. Idag ska vi prata om en av dom vanligaste missuppfattningarna i liv...

139: Känns framtiden oviss..?

Apr 20, 2020 - 06:33

139: Känns framtiden oviss..? Just nu känns nog framtiden mer oviss än någonsin.. Men är den verkligen de...

138: Är du rädd för att fatta fel beslut?

Apr 13, 2020 - 11:11

138: Är du rädd för att fatta fel beslut? Idag ska vi prata beslutsfattning, men framförallt hur man gör...