134: Sömn Del: 2

The Life Coach by Jacob Hellberg

Mar 16, 202011:57Health

134: Sömn Del: 2 Vi fortsätter på temat sömn! Idag ska vi prata lite mer om VARFÖR vi faktiskt blir trötta, vad som händer i hjärnan och hur vi påverkas utav det! Välkomna!

Related Episodes

Continue listening to more episodes from The Life Coach.

145: Förutbestäm din framtid

Jun 1, 2020 - 07:22

145: Förutbestäm din framtid Säsongens sista avsnitt.. Idag ska det handla om hur vi tar kontroll över, o...

144: Svårigheten att ändra ett beteende

May 25, 2020 - 06:51

144: Svårigheten att ändra ett beteende Idag ska jag tala om svårigheten att forcera fram en förändring a...

143: Känslomässigt beroende

May 18, 2020 - 07:03

143: Känslomässigt beroende Idag ska vi prata om en av anledningarna till att det kan vara så svårt att ä...

142: Måndag hela veckan..

May 11, 2020 - 06:48

142: Måndag hela veckan.. Känns det som om du sitter fast i livet? Som om inget nytt händer? Som om att d...

141: Äta istället för att känna..

May 4, 2020 - 10:46

141: Äta istället för att känna.. Idag kommer jag prata lite om olika anledningar till att vi inte går ne...

140: Livet är 1% vad som händer oss..

Apr 27, 2020 - 09:10

140: Livet är 1% vad som händer oss.. Idag ska vi prata om en av dom vanligaste missuppfattningarna i liv...

139: Känns framtiden oviss..?

Apr 20, 2020 - 06:33

139: Känns framtiden oviss..? Just nu känns nog framtiden mer oviss än någonsin.. Men är den verkligen de...

138: Är du rädd för att fatta fel beslut?

Apr 13, 2020 - 11:11

138: Är du rädd för att fatta fel beslut? Idag ska vi prata beslutsfattning, men framförallt hur man gör...