132: Gör träningen till en vana!

132: Gör träningen till en vana! För att förändra vem du är, så måste du förändra vad du gör, på daglig basis! Det här avsnittet är tillägnat alla er som vill förändra, och förbättra, er fysiska hälsa! Att få träning och god kosthållning till en vana, är inte alltid det lättaste, men i dagens avsnitt ska jag ge er nyckeln till hur ni kan göra det, med min hjälp om ni så önskar.. Välkomna!

You can listen to 132: Gör träningen till en vana! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

132: Gör träningen till en vana! is an episode from The Life Coach by Jacob Hellberg.

This episode is 11:45 long.

This episode was published on Mar 2, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from The Life Coach when more episodes are available from the podcast feed.