Detonando suas dúvidas sobre perda de peso

Como não estragar a dieta no final de semana? . Jejum Intermitente é uma boa estratégia? . Como saber se você está em déficit calórico? . Treinar todos os dias ou em dias alternados? . Dá pra perder gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo? . Dá pra diminuir as compulsões alimentares? . Cardio diminui o músculo? . Quer saber as respostas? . Nesse áudio eu detono essas e outras perguntas dos meus seguidores fizeram. . Escuta esse vídeo aí até o final pra também ter suas dúvidas sobre treino e dieta detonadas. . Se você gostou do meu conteúdo e quer conhecer o meu método para perder peso sem passar fome comendo mais carboidrato, clique no link abaixo: . Para ter mais conteúdos gratuitos e exclusivos, venha para o meu canal do Telegram: . Me acompanhe também nas minhas redes sociais INSTAGRAM . YOUTUBE . FACEBOOK . MEDIUM

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Detonando suas dúvidas sobre perda de peso is an episode from The Coach Sergio Audio by Sergio Alcantara.

This episode is 00:26:11 long.

This episode was published on Feb 11, 2021.

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