Ich wurde betrogen! Wie mache ich mein Herz wieder auf?

In dieser Folge gehen wir auf eine mutige Hörerfrage ein: Wie kannst Du Dein Herz wieder aufmachen, nachdem Du von einem Dir sehr nahestehenden Menschen betrogen wurdest und Dich in Deine Muschel zurückgezogen hast? Zuerst einmal: Betrogen zu werden ist zutiefst verletzend, um nicht zu sagen ein Missbrauch auf intimster Ebene. Klingt das für Dich zu übertrieben? Das liegt daran, dass es in unserer heutigen Gesellschaft üblich ist, über schmerzhafte Dinge einfach hinwegzugehen und sie zu deckeln, um schnell wieder zur Tagesordnung übergehen zu können. Unsere inneren Beschützer hindern uns, diesen Schmerz wirklich an uns heranzulassen, weil sich so ein Verrat vernichtend anfühlt. Doch tragischerweise beginnen wir uns selbst zu belügen und zu verraten, wenn wir uns dauerhaft von unserer Betroffenheit abschotten und so tun, als wäre alles in bester Ordnung. Wenn Du also heilen willst, führt kein Weg daran vorbei, Dich selbst, Deine Wahrnehmung und Deine Gefühle wirklich ernst zu nehmen. Lass die Dinge an Dich heran. Es gibt zwei Arten, wie Du das tun kannst: der unbewusste Weg führt dazu, dass Du Dich in Deinen Gefühlen verstrickst und in Selbstmitleid und Trauer versinkst. Du kannst aber auch mit bewusstem Gewahrsein an Deine Schmerzpunkte gehen. Erlaube es Dir, in der Muschel zu sein, aber ganz bewusst. Fühle, was das Erlebnis mit Dir macht. Tu Dir und Deinem Körper etwas Gutes, das Dich wirklich zu Dir und nicht von Dir wegbringt. Nimm auch die Momente wahr, in denen es Dir möglich ist, Dein Herz wieder ein Stück weit zu öffnen und in Beziehung zu gehen. Nur mithilfe eines Menschen, der Dir guttut und der für Dich da ist, kann das Vertrauen und die Sicherheit, die zerstört wurden, wiederhergestellt werden. Eine Umarmung, die so lange dauert, wie Du es brauchst und in der Du Dich und Deine Verletztheit wirklich spüren kannst, kann sehr heilsam sein. The Experience Seminare die Dein Leben verwandeln! Gratis Beziehungs-Kommunikations-Tool Gratis Online Seminar Achtsamkeit Die human essence Online Academy Das Online Selbstliebe-Programm: Liebe Dich so wie Du bist! Zur talk about Show: Kommentar & Bewertung abgeben: oder einfach die Podcast-App im iPhone/iPad öffnen, nach „talk about show" suchen, auswählen und dort auf Bewertung gehen. 1000 DANK! Videoanleitung Licensor's Author Username: OlexandrIgnatov Licensee: Christian Rieken Item Title: Inspire Piano Pack Vol. 8 Item URL: Item ID: 19265635 Item Purchase Code: 3547fb03-57b0-4945-9aea-7e2fd788b383 Purchase Date: 2017-12-26 11:42:40 UTC

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Ich wurde betrogen! Wie mache ich mein Herz wieder auf? is an episode from talk about Show mit Christian Rieken / Erfolg, Liebe, Beziehung & Bewusstsein - Ankommen bei Dir Selbst!.

This episode is 18:57 long.

This episode was published on Mar 19, 2018.

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