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Sports & Recreation

Comment ME Préparer Athletiquement Pour Performer Dans MON Sport?

Sport Training Coaching podcast by Mathieu Mazan

Feb 15, 202200:10:14Sports & Recreation

🙋🏻‍♂️ Bonjour à tous. Tu veux augmenter ton efficacité 📐dans ta préparation de saison ou en situation de reprise ⁉️ cet épisode est fait pour toi 👉🏼 On développe 3 points 1️⃣ le renforcement musculaire protège t’il...

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Published Feb 15, 2022, 00:10:14 long, audio available.

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🙋🏻‍♂️ Bonjour à tous. Tu veux augmenter ton efficacité 📐dans ta préparation de saison ou en situation de reprise ⁉️ cet épisode est fait pour toi 👉🏼 On développe 3 points 1️⃣ le renforcement musculaire protège t’il des blessures ⁉️ 2️⃣ les exercices de préparation sont-ils similaires en fonction des sports ⁉️ 3️⃣ quels sont les bénéfices psychologiques 🧠⁉️ Bonne écoute 🎙

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