Mes 3 stratégies pour manger à nouveau des légumes à l'âge adulte (Ep 192)

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger by Bertrand Soulier

Enfant, on vous disait "mange tes légumes" ? Mais peut-on encore vous le dire maintenant ? C’est ce qui m'est arrivé : à 35 ans et plus de 105 kilos, j'avais totalement perdu l'habitude de manger des fruits et légumes. D...View more