Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen

Audioles: Misschien maak je het zelf wel elke avond mee: het gevoel van slaapangst. Terwijl je in bed ligt, blijf je wakker en het lijkt onmogelijk om in slaap te vallen. Ondanks je inspanningen om te ontspannen en langzaam weg te dommelen, lijkt dit juist een tegenovergesteld effect te hebben. De kans is groot dat je kampt met slaapangst, wat neerkomt op de vrees om niet in slaap te kunnen vallen. Het is een behoorlijk frustrerende ervaring, maar ironisch genoeg is het net deze angst die voorkomt dat je daadwerkelijk in slaap valt. Hoe komt dit precies? En bestaat er een oplossing voor slaapangst? In de komende audiocursus zullen we al jouw vragen hierover beantwoorden.

You can listen to Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen is an episode from Somnox Slaapmeditaties by Somnox.

This episode is 00:04:39 long.

This episode was published on Aug 14, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Somnox Slaapmeditaties when more episodes are available from the podcast feed.