Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk
Sluit je werkdag bewust af met deze begeleide meditatie van Somnox . Geef jezelf een moment om je werkdag achter je te laten. Focus op het h...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Somnox Slaapmeditaties
Insomnia? Kun je je gedachtes niet op pauze zetten in de avond? De hele tijd wakker door te piekeren? Met onze slaapmeditaties zul je ontspannen, zodat je tot rust komt voordat je naar bed g...
Episodes
20 episodesAdempauze meditatie - rust in de chaos
Deze slaapmeditatie hebben we gemaakt ter ere van ons adempauze evenement in KINO Rotterdam op Wereld Slaapdag 15 maart 2024. Veel luisterpl...
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
Vind Rust en Diepe Slaap met Somnox's Nieuwe Slaapmeditatie Meer informatie over Somnox op somnox.com/nl Ontdek de kracht van rust met onze...
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaapmeditatie...
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
Welkom bij weer een nieuwe aflevering - slaap lekker! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beoordeel de podcast in je favoriete podcast app of deel de slaapmeditatie...
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
Loslaten verwachtingen voor slechte slapers Voor meer informatie bezoek somnox.nl voor meer gratis informatie over meer rust in je hoofd en...
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Hey, goed dat je er bent! Het feit dat jij deze opname beluistert, betekent dat je in één of andere vorm te maken hebt met slapeloosheid. He...
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Audioles: Misschien maak je het zelf wel elke avond mee: het gevoel van slaapangst. Terwijl je in bed ligt, blijf je wakker en het lijkt onm...
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Ontdek de kracht van afwisselende neusademhaling voor diepe ontspanning en een goede nachtrust. Deze audio-oefening van 10 minuten begeleidt...
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant...
Progressieve spierontspanning voor diepe ontspanning en een goede nachtrust
In deze meditatieoefening word je uitgenodigd om jezelf over te geven aan het proces van loslaten, terwijl je op een dieper niveau ontspant...
Kalmeer je gedachten en val in slaap door het accepteren van verandering
Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt je om jezelf volledig te accepteren en alles wat je be...
Zelfacceptatie - Slaapmeditatie
Zelfacceptatie in slaap vallen Innerlijke Sereniteit Deze meditatie brengt je naar een staat van innerlijke sereniteit en vrede. Het helpt j...
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling
Geleide Slaapmeditatie - Bodyscan & Vertraagde Ademhaling Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe s...
Slaap Meditatie - Dankbaarheid & Ademhalen - Somnox
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Mijn naam is Julian en ga je begeleiden bij deze slaap meditatie om in een diepe slaap te komen. V...
Somnox Slaap Meditatie - Breng negatieve emoties tot rust
Welkom bij deze Slaapmeditatie van Somnox Breng negatieve emoties tot rust Al onze slaap kennis hebben we gebundeld en gratis beschikbaar ge...
Slaap Meditatie - Bodyscan - Somnox
Bodyscan Meditatie van Somnox Mijn naam is Julian Jagtenberg en welkom bij deze begeleide slaapmeditatie van Somnox. Dit is een meditatie di...
Slaap Meditatie - Dankbaarheid
In deze begeleide slaap meditatie staat dankbaarheid centraal. Val in een diepe slaap samen met Somnox... Dankbaarheid Meditatie Mijn naam i...
De geluiden van de Somnox Slaap Robot - Manglemoose x Somnox
De geluiden van de Somnox Slaaprobot zijn ontwikkeld door Manglemoose die gespecialiseerd zijn in het ontwikkelen van audio voor apps/commer...
De Somnox Slaap Robot op Radio 1
Radio 1 kwam langs voor een interview met Julian en zijn moeder (de test slaper)